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早寝早起き、快食、快眠、快 ,が唯一のとりえである。 仕事で遅くならない日には8時にだって眠れる。 そしてたっぷり7時間の睡眠をとり、3時にだって起きれてしまう。 さ、3時?えーーー寝る時間だよー!?とよくいわれてしまう 。まあ 8時はおおげさにしても、早寝であることは間違いない。 島の滞在中もこの身体サイクルは変わることがない。 満天の星空と趣味の飲酒 を楽しんだ後は速攻眠りにつく。 そして うふふ、早起きは三文の得って本当だなー、とひとりでほくそ笑む。 これは確か4時から5時にかけての時間。こんなお月様に出会えます。 バックミュージックは 波の音とゲッコの鳴き声。 我ながらすごいと思うのは 実はこの写真、同じ日のものではないということ。 1日だけじゃなく、日常茶飯事の早寝過ぎ早起き過ぎぶり でも これ絶対おすすめです。 もう一度 早起きは三文の得! 恒例の小さな注意事項 夜の10時から朝の8時までは’quiet hours ’です。 どんなに月が綺麗で恋しくても、遠吠え、餅つきなどの行為は行わぬよう。 さて 早起きして一仕事終えたあとはまた眠りにつくとしますか。 眠れる 海のかめでした。 Z z z...
by relala-aya
| 2008-05-27 10:41
| 風・空・海・陸
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